¿Conoces tú el poder del corazón? Seguro que no sabes que el corazón es un centro de procesamiento y codificación sofisticado que procesa información conjuntamente con el cerebro, y eso no lo es todo, hay mucha información que desconoces y que son el producto de las investigaciones realizadas por el Institute of HeartMath.

La salud del corazón y el uso de su inteligencia están vinculados al estilo de vida de la persona y la educación que posee acerca de este maravilloso órgano que late en el centro de su pecho. Cuando la persona desarrolla la consciencia y los hábitos para crear armonía y equilibrio en su vida, esto generará ritmos cardiacos coherentes, lo
que influirá de manera significativa en sus percepciones, procesos mentales, emociones y desempeño.

A través de los patrones cardiacos, el corazón envía información neural al cerebro que puede facilitar la función de la corteza cerebral, siempre y cuando estos patrones rítmicos sean coherentes, ya que éstos proveen mayor claridad mental, mejoran la toma de decisiones y aumentan la creatividad.

Las disciplinas de respiración consciente, la meditación y los ejercicios de visualización son algunas de las herramientas que te permiten crear patrones rítmicos cardiacos coherentes.

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