Meditar: más consciencia, mayor libertad

¿Qué puedes lograr al meditar a diario?

  1. Estar consciente de ti mismo y de tu entorno en todo momento. Vivir alerta.
  2. Pulir la calidad de percepción para ver y entender más y mejor
  3. Disfrutar del silencio interior para pensar, analizar y responder con mayor efectividad
  4. Ser receptor de las señales inusuales del entorno
  5. Crear relaciones interpersonales de amor y respeto
  6. Mantener la claridad mental ante las presiones sociales y de trabajo
  7. Obtener ideas innovadoras y creativas
  8. Apreciar de manera distintiva la belleza del entorno
  9. Organizar tu propia estructura temporal

 

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